Handlungsmechanismen im Biodanza

A - HAUPTMECHANISMEN

1.) SELBSTREGULATION

Stärkung des neurovegetativen Gleichgewichts mittels Übungen, die abwechselnd das sympathische (Adrenalinausstoß) und das parasympathische (Acetylcholinausstoß) System stimulieren. Dazu gehört auch die Fähigkeit des Organismus integrierende Elemente einzuverleiben und toxische Stoffe abzulehnen (Automatischer Selektionsreflex).

 

2.) BIOLOGISCHE ERNEUERUNG

Optimierung der Homöostase durch Induktion von Trance- und Regressionsstadien. Das sind Übungen, die die Funktionen der biologischen Erneuerung wiederherstellen. (Selbstheilungsfähigkeiten)

 

3.) NEUPRÄGUNG

Wiedereinprägung von lebensbejahenden Schlüssen als Ersatz für todessehnsüchtige Beweggründe. Die Umbewertung und Neuprägung implizieren die Aufgabe von: Vorurteilen, autoritären Tendenzen, sowie rassischer und/oder sozialer Diskreminierung.

 

Reparentisation (Neubwertung der Elternqualitäten) in Fällen mangelnder Affektivität in der Kindheit. Die neuen Prägungen entstehen im Zustand der Halbtrance.

 

4.) SCHEMA DER HARMONIE

Das Streßschema wird durch das Harmonieschema ersetzt. Das bedeutet einen radikalen Wechsel in der Lebenseinstellung. Es führt zur Verstärkung und Erleichterung „positiver Vivencias”; sowie zur Aktivierung des Hypothalamus (Stimulierung der vitalen Impulse). Es kommt zur Verlangsamung in Personen, die überprogramiert (überaktiviert) sind.

 

5.) AUSDRUCK DER IDENTITÄT

Die autentische Identität wird bestärkt durch Tänze, die die Angst abwehren. Dadurch kommen Gefühle zum Ausdruck. Das Bewußtsein seiner Selbst wird Intensiviert oder es kommt zur Regression in vorgeburtliche und kindliche Stadien.

 

6.) DIFFERNZIERUNG

Entwicklung der individuellen Potentiale durch Übungen im Ausdruck und in der Kreativität.

 

7.) KÖRPERLICHE INTEGRATION

Es kommt zur Integration der Persönlichkeit und zwar auf sensitiv-motorischer, affektif-motorischer sowie auf sensorisch-motorischer und auch auf ideomotorischer Ebene durch Übungen des Fließens, des Gleichgewichts, der Elastizität und der Eutonie.

 

8.) VERBINDUNG IM FEEDBACK

Dies geschieht durch das Erlernen von Kommunikationstechniken und Techniken der Begegnung im Feedback. Auch das Üben und das Bestärken in neuen Haltungen der Kontaktaufnahme und Kommunikation, sowie Tänze der Begegnung, der Paarsynchronisation und Tänze der Liebe gehören hiezu.

 

9.) SEXUELLE UND AFFEKTIVE ERNEUERUNG

D. h. Desensibilisierung in Bezug auf Schuldgefühle und Entwicklung einer Sinnlichkeit durch Techniken der Kommunikation und Intimität.

 

10.) KONTAKT UND LIEBKOSUNG

Der Körperkontakt hat anerkannte Wirkungen auf die persönliche Entwicklung:

 

• a - Neubewertung des Körpers und Erhöhung des Selbstwertgefühls.
• b - Neuorganisation der kindlichen Libido.
• c - Erweckung der Quelle der erotischen Sehnsucht.
• d - Aufhebung der Unterdrückungsmechanismen und Auflösung der defensiven Körperpanzerung.
• e - Integration von Erotik und Affektivität.

 

 

11.) ZUGANG ZU WEGEN DER TRANSZENDENZ

Durch Erweckung eines ökologischen Bewußtseins und einer holistischen Sichtweise kommt es zur Erfahrung von Extase und Intase. In zyklischen Übungen wird der Weg bereitet um Bindung und Hingabe an sich selbst und an die Natur zu entwickeln.

 

 

B - SPEZIFISCHE MECHANISMEN

 

Die Wirkung von Biodanza angesichts spezifischer Probleme erschließt sich in verschiedenen Gruppen, die zum Teil halbgeschlossen sind und deren Elemente gewisse symtomatische Ähnlilchkeiten aufweisen.

 

Unter diesen Gruppen können wir folgende anführen:

• Säuglinge
• Normale Kinder
• Kinder mit psychologischen Problemen
• Debile
• Motorisch Behinderte
• Blinde
• Taube
• Taubstumme
• Heranwachsende
• Drogenabhängige
• Geisteskranke

 

Es können Gruppen aus Jugendlichen, Erwachsenen und Alten gebildet werden. Genausogut lassen sich Gruppen von Herzkranken und Ulkus Patienten, Asthmatikern, Diabetikern, Arthritikern, chirurgisch Versehrten (Mastektomie (Mastdarmentfernung), Hysterrektomie (Gebärmutterentfernung) und Parkinson Patienten.

 

Auch in dem weiten Feld der Rehabitilation und Reedukation können verschiedene Gruppen gebildet werden, wenn sie in den wesentlichen Charakteristika eines jeden Falles übereinstimmen.

 

Es lassen sich auch die Gruppen von Künstlern und Kreativen anführen, die eine eigene Rubrik darstellen. (Das Laboratorium der Kreativität)

 

Andere Gruppen könne auch mit Familien oder Ehepaaren mit Schwierigkeiten gebildet werden (Familienbiodanza).

 

Manche Menschen entwickeln bestimmte Linien der Vivencia auf Kosten anderer. Das wiederum erlaubt die Bildung von ganz speziellen Gruppen, wo es darum, geht die fehlende Funktion zu aktivieren. So z. B. kann sich eine Gruppe von Personen bilden, die es nötig haben, ihre Haltung zur Sexualität zu verändern (anzupassen): In Fällen von Frigidität, Impotenz, Hysterie, Sexphobie, Schwierigkeiten in Bezug auf Körperkontakt, sexuelle Schuldgefühle, Lieblosigkeit u.s.w. Solche Personen brauchen eine Verstärkung der zweiten Linie der Vivencia: SEXUALITÄT.

 

Eine andere Gruppe kann mit Personen gebildet werden, die große affektive Schwierigkeiten haben, wie die Unfähigkeit tiefe Bindungen einzugehen oder Unsicherheit Depression, Widerwillen, Soziophobie, Abneigung, Mißtrauen, Feindseligkeit und Egozentrik. Bei dieser Gruppe können auch psychosomatisch Kranke mitmachen, für die es wichtig ist, affektive Inhalte herzustellen und zu bestärken. Diese Personen müssen die vierte Linie der Vivencia verstärken: AFFEKTIVITÄT.

 

Genausogut können Gruppen gebildet werden mit Personen, die kaum Vitalität besitzen und unter chronischer Müdigkeit leiden oder an dem Gefühl der körperlichen Zerbrechlichkeit, Hypochondrie, Mangel an Enthusiasmus und Lebenswille, Willensschwäche und Streß leiden. Solche Personen benötigen eine Verstärkung der ersten Linie: VITALITÄT.

 

Außerdem kann man eine Gruppe bilden mit Personen, die sich selbst und der Natur entfremdet sind, die in Routine gefangen sind und die so unter dem Gefühl existenzieller Leere leiden, daß sie unfähig sind, den Sinn der Transzendenz im Leben wahrzunehmen. Diese Personen müsen die fünfte Linie verstärken: TRANSZENDENZ.

 

EPILOG:

Biodanza ist nicht nur ein wohltuende Art der Befreiung und Gesunderhaltung, seine Auswirkung ist eine wahrhaftigen Ökologie, die auf der Liebe basiert und der Auffassung vom Leben als höchster Erfahrung.

 

 

IM ZENTRUM

Ich werde mein ganzes Leben

der Poesie der kleinen Handlungen widmen,

dem Lied, das aus jedem Wesen entspringt,

wie eine Zisterne der Tränen

und Abwesenheiten.

 

Ich werde jeden Tag hineingehen

in dieses Gewebe des Unbekannten,

das die alltäglichen Dinge aufrecht erhält.

 

Ich werde dieses delikate Spiel spielen,

ohne Erinnerung zu leben,

in der Spirale eines Ammoniten.

 

Ich werde meine Kraft

aus dem reinen Gefühl beziehen

im Zentrum zu sein.

 

Rolando Toro